Fitness at home

Che tu voglia allenarti per essere in forma o per mantenere una buona salute, sappi che puoi farlo a casa o magari al parco. Non ci sono limiti alla variabilità degli esercizi e chi sceglie di praticare uno sport è sempre ripagato a dovere, perciò carta bianca.

Se non hai tempo di andare in palestra o semplicemente non vuoi andarci, sceglieremo insieme e secondo le tue possibilità il posto ed il modo per allenarti. Esistono migliaia di esercizi a corpo libero o con semplicissimi accessori, che ti permetteranno di ottenere una splendida forma e di divertirti da solo o in compagnia. Ti illustrerò gli esercizi e penserò a programmare per te una progressione costante, in modo da avere risultati sempre migliori.

Se credi che gli allenamenti a corpo libero siano solo per anziani, ti sfido a provare una seduta programmata da me e secondo la tua condizione. Scrivimi, che poi risentiamo.