Una vita passata ad allenarsi per correre solo 10 secondi (Jesse Owens)
Per me un giorno senza allenamento è come un giorno senza mangiare. (Haille Gebrselassie)
L’atleta si concede con la stessa devozione sia al sonno sia all’allenamento  (Jean Giraudoux)

Sopra la panca, la capra crepa
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Tu lo sai fare lo squat?
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IL DIGIUNO INTERMITTENTE: le origini
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LA FRUTTA FA’ INGRASSARE?
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Colazione da povero, pranzo da principe, cena da re?
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Hai la sella , ma non la bici.
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